Circolare

Que o cigarro faz mal, todo mundo sabe. Abandoná-lo é uma atitude que exige iniciativa e muita força de vontade. Mas, sem dúvida nenhuma, vale a pena. Assim que o vício é deixado de lado a saúde agradece e o corpo funciona melhor.

Ao parar de fumar, após…

– 20 minutos: a freqüência cardíaca começa a ficar próxima do normal;

– 12 horas: os níveis do monóxido de carbono caem, voltando ao normal;

– 2 semanas a 3 meses: melhora a circulação e os pulmões conseguem funcionar melhor;

– 1a 9 meses: melhora da falta de ar e tosse e aumento da capacidade de os pulmões eliminarem o muco, com redução de risco de infecção;

– 1 ano: Queda de 50% no risco de sofrer doenças cardíacas em relação a uma pessoa que continue fumando;

– 5 anos: grande redução no risco de sofrer um AVC;

– 10 anos: queda de 50% no risco de câncer de pulmão, em relação a uma pessoa que continua fumando.

– 15 anos: o risco de sofrer doenças cardíacas torna-se igual ao de uma pessoa que nunca fumou.

Mais informações, acesse: www.euqueroparar.com.br