Sabe o que anda fazendo o maior sucesso lá no hemisfério norte quando o assunto é ginástica? O Hula Hooping. A série de exercícios, assim como sugere o nome, utiliza como ferramenta um bambolê. Quem já fez garante que além de emagrecer o Hula Hooping ainda treina o equilíbrio e flexibilidade.
Agora é esperar para a “moda” chegar por aqui.
