Circolare

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A estação mais quente do ano começa oficialmente no dia 21 de dezembro, mas muitos já deram start no “Projeto Verão” há meses. Para aqueles que por algum motivo não conseguiram inserir exercícios físicos na rotina durante o ano, Giuliano Cangiani, Master Trainer da modalidade fitness Strong By Zumba no Brasil, explica que ainda dá tempo.

“É possível obter resultados com uma rotina regrada de exercícios, no mínimo 3 vezes por semana, em 28 dias, com um treino que movimente e tonifique o corpo todo. Em apenas uma hora dessa aula funcional de alta intensidade, é possível movimentar e tonificar os músculos”, conta.

Confira mais dicas do especialista para tentar enxugar as medidas até as festas de final de ano e, por que não, adotar um novo estilo de vida para 2019.

1. Comece – nunca é tarde para adotar hábitos saudáveis que irão beneficiar a sua saúde.
2. Escolha uma modalidade que tenha a ver com você – para que o “projeto verão” vire uma rotina, analise qual exercício tem mais a ver com você e que te estimula a sair de casa para treinar.
3. Mantenha-se motivado – na correria do dia a dia,  é normal que a pessoa não esteja sempre animada para se exercitar. A própria modalidade que escolher praticar pode dar um empurrãozinho. Optar por um treino que tenha a música como papel fundamental, pode ajudar.
4. Programa completo – é importante, principalmente na reta final do ano, pensar em uma modalidade que exercite o corpo todo, que tonifique os músculos e promova um trabalho cardiorrespiratório.
5. Acompanhamento- é fundamental de extrema importância ser auxiliado por um nutricionista e outros médicos que possam acompanhar a evolução do praticante de esportes, evitando qualquer lesão. O instrutor da academia também tem papel importante, uma vez que está acompanhando de perto o aluno desde a postura para executar os movimentos e toda a sua evolução.

E ai? Preparados?

A Revlon apresenta a “Revlon PhotoReady Insta-Fix Makeup”, uma base em bastão para retocar rapidamente e facilmente a pele, a qualquer hora e em qualquer lugar.

Com uma fórmula tecnológica que filtra a luz, a base cria a pele perfeita com uma simples aplicação. Leve, suave e sedosa, ela confere um acabamento perfeito e com efeito de airbrush, não importa se você quer uma cobertura total da pele, apenas esconder pequenas falhas ou um rápido retoque.

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E se a moda atual pede sobrancelhas cheias, nada mais natural que uma empresa lançar o Mega Hair para elas certo? A técnica, disponível tanto para cobrir pequenas falhas ou dar volume para as sobrancelhas, traz um resultado mais natural que outros métodos encontrados no mercado, como a maquiagem definitiva ou até a micropigmentação, garante a Sóbrancelhas, que oferece o serviço em São Paulo.

A técnica, que consiste na colocação de fios de seda -muito parecidos com os naturais-, mescla os fios já existentes com o “mega hair” e dura em torno de duas a três semanas.

“A duração do alongamento depende muito do método utilizado e do cuidado em casa. Se aplicado na própria sobrancelha, a aplicação dura mais que colado na própria pele, mas isso precisa ser avaliado de pessoa para pessoa. Outra indicação que fazemos é não usar produtos oleosos, banhos quentes, saunas, secadores quentes também podem influenciar na durabilidade do produto e prejudicar a cola” conta Luzia Costa, fundadora do Sóbrancelhas.

Gostou? Você pode obter mais informações clicando aqui.

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Voltamos das férias todos os anos desesperadas para cuidar da pele! Vou dar aqui algumas dicas de como resgatar a pele cuidada.

Geralmente nesta época deixamos de lado nossa rotina diária dos cremes, com isto a limpeza e tratamento já estão comprometidos. Além disto, intensificamos o uso do filtro solar, este reaplicado vária vezes ao dia se não for limpo adequadamente pode obstruir os poros e levar à formação de comedões (cravos ) e acne.

O sol é um agravante, pois resseca a pele e leva à diminuição de produção de colágeno. A água da piscina e do mar, também desvitalizam a pele.

Em primeiro devemos renovar a receita dos cremes, muitas vezes apenas a troca dos produtos  e seu uso regular já faz uma grande diferença. Nossa pele está em constante transformação e as necessidades variam de acordo com o clima e estilo de vida. Os produtos devem ser renovados a cada estação do ano.

Associados à troca dos produtos devemos fazer alguns procedimentos que terão respostas rápidas, assim como: limpeza de pele associados ao peeling de cristal; peelings de acordo com as queixas; aparelhos que fazem estímulo de colágeno como a radiofrequência, que pode ser utilizada com a pele bronzeada.

Durante o período de exposição solar existem inúmeros tratamentos dermatológicos que são permitidos, são eles.

Exilis (radiofrequência), este pode ser realizado na face e pescoço, melhorando a flacidez, e definição de contorno facial. Pode ser realizado com a pele bronzeada.

Apollo (radiofrequência tripolar), este procedimento também pode ser realizado coma pele bronzeada e faz estímulo de colágeno.

Não se preocupe logo sua pele estará perfeita novamente!!

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Item essencial na necessaire de verão, o filtro solar nos últimos anos ganhou novos ares e novas funções que vão muito além de proteger a pele dos raios nocivos do sol. O Circolare testou e aprovou o Solar Ada Rina Nomarlize, usamos o FPS 30, que traz amplo espectro de proteção UVA/UVB que atua na prevenção do envelhecimento precoce da pele além de proporcionar 12 horas de fotoproteção, alta proteção UVA, Pepha® Protect: protetor do DNA, Aquaxyl®: normalizador da hidratação cutânea, efeito antibrilho, textura leve e não é oleoso.

Para levar para praia, piscina, e uma das melhores opções para usar no dia a dia.

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O site BuzzFeed resolveu criar uma galeria de imagens com famosas para provar que uma sombrancelha bem “pintada” pode mudar a aparência de uma pessoa. Depois de ver as imagens não há quem não concorde.

Para conferir todos os “antes e depois”, clique aqui.

A dermatologista Dra. Carla Vidal, preparou algumas dica para quem quer rasgar a fantasia, mas terminar o Carnaval e começar o ano – de fato – com a pele e cabelo  cheios de saúde.

1 – A maquiagem é permitida, desde que seja adequada ao seu tipo de pele. Não adianta usar a base da amiga se a pele dela é seca e a sua é oleosa; o seu problema só vai piorar. Invista em uma nécessaire com produtos próprios para a sua pele;

2 – Depois da festa, por maior que seja o cansaço, não abra mão do ritual de limpeza: demaquilante, sabonete facial, tônico ou adstringente e creme noturno. Se a farra for muito grande é permitido usar lenços demaquilantes para tirar a maquiagem. O que não vale nem no carnaval é dormir maquiada;

3 – Beba água. Bastante. A hidratação não é boa somente para a pele, mas para o corpo inteiro. Carregue uma garrafa e lembre-se de beber pequenos goles ao longo do dia. Existem até APPs para celular que lembram o usuário sobre a hora de se hidratar. Use-os.

4 – Prender o cabelo é válido – e ajuda a combater o calorão. Mas lembre-se de não prender os fios com força, para não arrebentá-los. Use, também, um elástico adequado. Elásticos como os de prender dinheiro não são prendedores de cabelo. Não se esqueça disso.

5 –  Água termal é um grande aliado não só em dias de folia, mas não deve ser esquecida no carnaval. Borrifar o rosto ajuda não só a fixar a maquiagem como hidrata a pele. Não existem APPs que lembrem o uso da água termal, mas vale a dica: quando beber água, aproveite e borrife a termal no rosto. Água para dentro e para fora do organismo.

6 – Finalizando, mas não sendo menos importante, não esqueça do filtro solar. Seja na praia, na piscina ou para seguir o trio elétrico, o uso do filtro solar é obrigatório. Importante: escolha um produto que seja adequado ao seu tipo de pele e resistente à água. Com o calor, transpiramos mais e o uso de um filtro resistente faz com que a proteção seja mais eficaz. E reaplique-o de acordo com o tempo pedido na embalagem.

E bom carnaval!

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Para deixar seus cabelos com a cara do verão mesmo no inverno vale anotar a dica. O Surf Spray da Bumble&Bumble, vai deixar seus fios hidratados e volumosos, com aquele ar de quem acabou de sair do mar.

Composto por água salinizada, Aloe Vera e extratos de algas marinhas, o produto está à venda aqui.

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Mariana Weickert dividiu com a gente sua necessaire e bolsa de praia com os ítens que não poderão faltar neste verão. O destino da bela no Réveillon será Florianópolis.

Para começar a apresentadora nos contou que o que leva em sua bolsa de praia, bem grande de preferência para caber tudo. Um vestidinho longo florido, uma necessaire básica de make, talvez um acessório bacana para a noite (se você sair da praia e ir direto para algum restaurante ou outro lugar), um biquini extra – para não ficar com o mesmo molhado o dia inteiro (gosto de tomara que caia, fininhos na parte de baixo), produtinhos mágicos como o pós sol do meu dermatologista Nuno Osorio, óculos de sol e chapeu, o livro que estou lendo “O Grande Gatsby”, de Scott Fitzgerald  e, claro, filtros solares (um para cada parte do corpo).

Dicas da necessaire: Skinceiticals Hydrating B5 pós praia, protetor Skinceuticls Physical Sheer, Vichy Neovadiol contour para os olhos e uma água thermal de qualquer marca (La Roche Posay, Evian, Avene), hidrante com filtro labial da Clarins e cápsulas de Inneov solaire para preparar a pele.

Imagens:Reprodução

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O verão está chegando e o Circolare bateu um papo com um dos dermatologistas mais antenados de São Paulo, o Dr Nuno Osório.

Ainda dá tempo de você se preparar para a época mais quente do ano, sem comprometer sua saúde e bem estar!

Dicas gerais para o verão:
1)    Tomar bastante líquido: água, suco de frutas naturais, chá gelado, água de côco
2)    Fazer refeições mais leves: incluir salada e frutas no cardápio
3)    Preferir ambientes ensolarados com boa ventilação

Dicas para manter a pele bonita e saudável:

1)    Evitar exposição solar nos horários de pico
2)    Usar filtros de proteção solar específicos para seu tipo de pele
3)    Não esquecer que os cabelos e o couro cabeludo também sofrem com o sol e necessitam de proteção solar
4)    Usar roupas e acessórios (chapéus, bonés) com proteção solar
5)    Usar cremes e cosméticos mais fluídos, pois a pele no verão tende a ficar mais oleosa

Dicas e novidades para chegar com tudo em cima no verão:

1)    Procurar ajuda de um nutricionista para adequar sua dieta de acordo com seus objetivos
2)    Praticar exercícios físicos
3)    Alguns cremes podem ajudar a dar um pouco de firmeza à pele e reduzir celulites
4)    Muitas tecnologias podem ajudar você a diminuir aquela gordurinha localizada, flacidez e a tão indesejada celulite: Existem diversos aparelhos no mercado que associam métodos como a sucção, massagem, drenagem, radiofrequência, luz infravermelha, luz de baixa intensidade, laser e ultrassom. E a grande novidade é a tecnologia chamada criolipólise, que nada mais é do que a destruição da célula de gordura pelo frio, chegando a reduzir até 22% da gordura localizada
5)    Consulte um dermatologista e saiba quais os produtos mais indicados para você
Vale a pena seguir as dicas e conferir as novidades.

Nuno Osorio/Reprodução